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 今回は、そんな 「胃もたれ」が気になる朝 でもサラッとおいしく食べられそうな、 うどん、おかゆ、スープなど「お腹にやさしい朝ごはん」 レシピを 7つまとめて！ ピックアップ して使う 栄養指導ツール メタボリックシンドロームについて 詳しく見る; 胃もたれ解消レシピ 胃もたれに効く食事・レシピ ご飯系の食事 炭水化物は消化吸収が速いので胸焼け・胃もたれ解消にオススメ 体調不良のあなたに☆胃に優し～いお粥 ＊とろろごはん。＊ 簡単最高！居酒屋風だし茶漬け 大根 お腹に優しいおかず特集 胃腸が弱っている時に食べたい消化の良い料理をご紹介 Folk 胃もたれ 食事 レシピ